ダイエット

ファスティングダイエットといえば最近モデルさんやインフルエンサーのおしゃれな女子が積極的に取り入れている、いわば「プチ断食」ダイエット方法です。

アラサー世代、つまり30代前後になると、体型や体質の変化が気になりますよね。