30代・アラサー女性のファッションは、20代の頃と比較すると大人らしいコーディネートを求められたり、意識したりします。
多くの女性がいつの間にか、自然と大人のファッションに切り替わるものですが、実際にどのようなことに注目してアイテムを取り入れるべきなのでしょうか？
30代の大人らしい女性を意識させる、コーディネートに取り入れるべきポイントをピックアップします。
30代女性のコーディネートに取り入れるべきポイント
品の良い素材感
30代になると、安っぽい服ばかり着ているとどうしても子供っぽく貧祖なイメージが定着してしまいます。
一番良いのは高品質のブランド服を購入することですが、プチプラ服でも高見えする質の良い服がたくさんあります。
可愛いだけじゃなく、高見えするデザインを意識したアイテム選びをするのがおすすめです。
- 特徴：高見えする素材は、全体の印象を一気に高級に仕上げるので、30代大人の女性らしさを引き立てます。
- 基本ポイント：購入の際、手触りや縫製を確認する。ネット通販であれば口コミやレビューをチェック。
適切なサイジング
オーバーサイズ服が人気の昨今ですが、適切なサイズ感も30代女性にとって重要なポイントとなります。
ルーズすぎるとだらしなく見えたりするので、サイズ調整も適切に選ぶことが重要です。
こなれ感や抜け感がある程度が良いでしょう。
- 特徴：体型を綺麗に見せ、動きやすさも確保。リラックス感あるゆったりめがトレンド。
- 基本ポイント：サイズ感をしっかり確認し、体のラインをきれいに見せたりきれいに見せる体型カバーサイズのアイテム選びを。
トレンドと定番の組み合わせ
大人ファッションではシンプルで定番のアイテムが好まれる傾向がありますが、さりげない程度でも旬を取り入れないとマンネリコーデになりがち。
華のあるトレンドアイテムをMIXさせたスタイルが30代女性のオシャレ度をアップさせてくれます。
- 特徴：新しさを取り入れつつ、落ち着きも保つ。
- 基本ポイント：トレンドアイテムは1-2点に抑え、残りは定番アイテムでまとめる。
シンプルなアイテム
ママファッションやきれいめ系を中心とする30代女性のコーディネートでは、シンプルなアイテムが好まれる傾向があります。
長く使えてトレンドに左右されにくいアイテムを定番として使い、旬をMIXした清潔感のある上品な着こなしに。
- 特徴：オシャレさを長持ちさせ、多様なシーンで活用可能。着回しが効く。
- 基本ポイント：派手なデザインよりも、シンプルで質の良いアイテムを基本にすれば、トレンドも取り入れやすい。
万能アクセサリー
胸元に小さなアクセサリーがあるだけで、雰囲気がガラリと一変し、高見えするスタイルを作ることも可能です。
毎日使える万能アクセサリーは、コーディネートの仕上げとして一つ取り入れておきたいところ。
- 特徴:：小さなアイテムで大きな印象変化をもたらす。
- 基本ポイント：シンプルなデザインのアクセサリーを選び、多様なコーディネートに合わせる。
色彩のバランス
30代女性には世代に合ったカラーがあり、積極的に取り入れて大人らしいスタイルを築くのがポイントです。
ベーシックカラーやアースカラー、モノトーンを中心に、品のある落ち着いた印象を与えるカラーチョイスが重要となります。
シンプルなファッションに差し色のシューズを入れるだけでコーディネートの表情がガラッと変わります。
- 特徴：色の選び方一つで印象がガラリと変わる。
- 基本ポイント：ベーシックカラーをベースに、差し色を効果的に取り入れる。
足元の工夫
「おしゃれは脚元から」と言うように、シューズやソックスの使い方はコーディネートを締める上で重要なポイントとなります。
ファッションスタイルやテイストに合わせた色選びやパンプス、スニーカー、ブーツ、ローファー、サンダルの使い分けがオシャレな女性を引き立てます。
- 特徴：足元で全体のスタイリングのテーマや雰囲気を決める。
- 基本ポイント：シーンや服装に合わせて靴を選び、快適さも忘れずに。
着回し力のあるアイテム
「ミニマリスト」と言うファッション用語があるように、30代大人の女性の中にはできるだけクローゼットの中をコンパクトにする女性がいます。
1つのアイテムで様々な着こなしができる「万能アイテム」を持っていることで、コーディネートに幅が広がります。
高品質のブランド服を1着持っているだけで、実に幅広い使い方ができるのも30代女性のファッションの楽しいところです。
- 特徴：経済的で、様々なスタイリングに対応可能なので、高級服を1つもつだけで長く愛用できる。
- 基本ポイント：1つのアイテムで、何通りものコーディネートが考えられるかを考慮。意外と楽しい一面。
シーズン感の出し方
デザインやカラーなど、季節感を引き立てるアイテムを積極的に採用します。
トレンドに惑わされにくい部分ですので、定番のシーズン服を持っていれば長く活用することも可能です。
- 特徴：季節を感じさせるアイテムで、旬な印象を。
- 基本ポイント：季節ごとのトレンドや特色を意識し、アイテム選びに反映。
小物でのアクセント
アクセサリーの他に、腕時計やリング、ピアスなどを積極的に取り入れますが、シンプルで小ぶりのものがおすすめです。
主張しすぎず、コーディネートのアクセントとして使用できるものを選ぶのがポイントです。
- 特徴：簡単に個性やトレンド感を出すことができる。
- 基本ポイント：主張の強い小物は1～2点に抑え、全体のバランスを意識することで大人の品のあるスタイルに。
30代女性のコーディネートで避けた方が良いポイント
20代の頃はOKだったのに、30代になると急に恥ずかしい…
世代に応じたファッションがあるので、30代女性が一般的に避けるべきコーディネートのポイントを簡単にご紹介します。
過度な露出やトレンド追求
30代になると、適度なセンスの良い露出が求められます。
特に職場やフォーマルな場では、露出が過度であると不適切とみなされることが多いです。
また、シチュエーションに応じて適切な服装を選ぶことが重要となります。
トレンドを追いすぎると、その時期だけの一過性のスタイルとなってしまう可能性があります。
長く愛用できるアイテムや、自分のスタイルに合ったトレンドの取り入れ方を意識することが重要です。
子供っぽいデザインや柄・オーバーアクセサリー
年齢に合わない、明らかに子供向けのキャラクターグッズや柄を取り入れることは、大人の女性としての品格を損なう可能性があります。
シンプルで上品なデザインを基本にすると、より大人っぽく洗練された印象を持たせることができます。
アクセサリーはコーディネートのアクセントとして使用されますが、多すぎるとゴチャゴチャとした印象になり、全体のバランスが崩れてしまいます。
シンプルで上品なアクセサリーを選び、程よい量で使用することで、洗練された印象を保つことができます。
サイズの合わないアイテムや身体のラインを乱すインナーウェア
体にフィットしない、大きすぎるあるいは小さすぎるアイテムは、体型を不利に見せるだけでなく、着こなし全体のバランスを崩す原因となります。
正確なサイズ感を持つことで、体型を綺麗に見せることができます。
アウターのシルエットを美しく見せるためには、正しいインナーウェアの選択が不可欠です。
不適切なブラジャーやシームレスでない下着を選ぶと、外からラインが透けてしまったり、服のシルエットが乱れることがあります。
古びたアイテムやチープな素材の過度な使用
使用感の強い、古びたアイテムは全体の印象をダウンさせる要因となります。
アイテムのメンテナンスや定期的なクローゼットの整理を行い、新しいアイテムの取り入れを心掛けることが大切です。
低品質な素材のアイテムを多用すると、全体のコーディネートが安っぽく見えるリスクが高まります。
また、肌触りや耐久性にも劣ることが多いため、長持ちしづらくなります。
上質な素材のアイテムと組み合わせることで、バランスの取れたスタイルに仕上げることが推奨されます。
トレンドが変わる中で、古いデザインや色のアイテムを使用すると、ファッションに疎い印象を与えてしまうことがあります。
古くなったアイテムは、新しいものと組み合わせて使うか、古着の特性を活かしたスタイルを心掛けることが大切です。
不適切なシチュエーションでのカジュアルすぎる装い
シチュエーションに応じた服装は、相手に対する礼儀とも言えます。
フォーマルな場所やビジネスシーンでカジュアルすぎる服装は、他者からの評価を下げる原因となることがあります。
30代女性の痛いファッションと改善策は、こちらで詳しく説明しています！
30代女性がファッションで若々しく見せるためのポイント
明るいカラーやトレンドを意識したアイテムの使用
明るい色は元気で若々しい印象を与えることができます。
特にアクセントとしてポップなカラーを取り入れることで、全体のコーディネートに明るさや躍動感をもたらすことができます。
トレンドアイテムを取り入れることで、時代を感じさせる若々しいスタイルを作ることができます。
ただし、自分の体型や好みに合ったものを選ぶことが重要です。
デニムやスニーカーなどのカジュアルアイテムの活用
カジュアルアイテムは、自然体でリラックスした雰囲気を作るのに適しています。
特にデニムやスニーカーは、若々しさを感じさせるアイテムとして定番です。
フレッシュな柄やプリント、シンプルでフィット感のあるアイテム選び
明るい柄やプリントは、魅力的で生き生きとした印象を与えることができます。
フラワープリントや幾何学模様など、トレンドを意識したデザインを選ぶと良いでしょう。
体のラインを美しく見せるフィット感のあるアイテムは、健康的で若々しい印象を強調します。
オーバーサイズよりも、自分の体に合ったサイズ感を選ぶことがポイントです。
適度な露出でのフェミニンさの強調、ハイウエストやベルトの利用
さりげない露出で女性らしさを強調することで、上品でありながらも若々しい魅力を引き出せます。
例えば、オフショルダーやVネックなど、ディテールにこだわることがポイントです。
ハイウエストやベルトは、ウエストラインを強調し、スタイルの良さをアピールすることができます。
美しいシルエットは若々しさを感じさせる重要な要素の一つです。
アクセサリーや小物でのアクセント、軽やかな素材の選択
アクセサリーや小物は、シンプルなコーディネートにもアクセントを加え、一気に華やかさを増すことができます。
耳元や手元、首元を中心に、程よいアイテムを選ぶことが大切です。
軽やかで動きやすい素材は、自然な動きを生むことができ、それが若々しさに繋がります。
特に春夏には、通気性の良い素材や清涼感のあるアイテムを選ぶと良いでしょう。
30代女性の代表的なジャンル別コーディネートの例
大人カジュアル
コーディネート例
デニムジーンズ・チノパンツ・ワイドパンツなど
シンプルなニット・Tシャツ・シャツなど
カーディガンやライトアウター、トレンチコートなど
スニーカーやフラットシューズ、ブーツなど
- 特徴：リラックス感のあるアイテムを、品の良いものでセレクトするスタイル。落ち着いた色合いやシンプルなデザインを基本にする。
- 意識点：あまりにもラフにならないよう、アクセサリーやシューズで女性らしさや上品さをプラスする。
オフィスカジュアル
コーディネート例
スラックスやタイトスカート、シンプルなフレアスカートなど
シンプルなブラウスやニット
ジャケットやロングカーディガン、トレンチコートなど
- 特徴：ビジネスシーンでも適切な、きちんと感と快適さを両立させたスタイル。
- 意識点：あまり派手でない色やデザインを選ぶ。シルエットやフィット感を意識する。
きれいめ
コーディネート例
ワイドパンツやプリーツスカート、シンプルなワンピースなど
シンプルなニット、ブラウス、シャツなど
パンプスやストラップサンダル、ブーツなど
- 特徴：上品で女性らしいアイテムを中心とした、洗練されたスタイル。
- 意識点：クオリティの高い素材や縫製を選ぶ。シルエットや色合いで統一感を持たせる。
ナチュラル
コーディネート例
リネンのワンピース・シャツなど
ゆったりしたシャツやTシャツ、パーカーなど
ゆったりしたサルエルパンツ、ワイドパンツ、ロングスカートなど
エスパドリーユやサンダル、カジュアルスニーカーなど
- 特徴：地のものを感じさせる柔らかい素材や、リラックス感のあるデザインが特徴。
- 意識点：オーバーサイズになりすぎないように注意。地味になりすぎないよう、小物でアクセントをつける。
大人可愛い系
コーディネート例
花柄やストライプの膝下フレアスカート、ロングスカートなど
レースやフリルのトップス、シンプルなカットソーやプルオーバーなど
ヒールパンプス、ブーツ、サンダルなど
キュートなアクセサリーやバッグ
- 特徴：甘さと大人っぽさのバランスが絶妙なスタイル。
- 意識点：甘さを強調しすぎず、大人の余裕や上品さを忘れないこと。
大人フェミニン
コーディネート例
Aラインのドレスやワンピース
サテンのブラウス、光沢のあるシャツやブラウスなど
ヒールのサンダルやパンプス
- 特徴：エレガントで女性らしいアイテムを取り入れたスタイル。
- 意識点：ボディーラインを美しく見せるシルエットの選択。高めのヒールや上品なアクセサリーで華やかさを加える。
大人ギャル
コーディネート例
ややタイトなワンピース、ラフ感あるTシャツ
オーバーサイズのパーカーなど
スキニーデニムやショートパンツ、膝上丈のややタイトなミニスカート
ブーツやサンダル
ゴールドのアクセサリー
- 特徴：20代のギャルファッションを大人っぽくアップデートしたスタイル。
- 意識点：派手さを控えめにし、大人のエレガンスや上品さを取り入れる。
大人ストリート
コーディネート例
ゆったりめのスウェットやロゴT、パーカーなど
スニーカー、差し色のパンプス、カジュアルなブーツなど
デニムジャケット、ライダースジャケットなど
キャップ、ニット帽など
- 特徴：アーバンな雰囲気を持ちつつ、大人の余裕や落ち着きを感じさせるスタイル。
- 意識点：若々しすぎないように、大人っぽいアイテムや色でバランスを取る。
アースカラー系
コーディネート例
ベージュやカーキ、ブラウンの淡色ワンピース
ゆったりめの淡色ニットやブラウス、Tシャツ
ゆったりめの淡色パンツやシンプル・花柄のAラインロングスカート
サンダル、ブーツ、ダッドスニーカーにソックス
アースカラーのバッグやリュックなど
- 特徴：地の色を基調とした、落ち着いた色合いのスタイル。
- 意識点：モノトーンになりすぎず、アクセントカラーや異なるテクスチャのアイテムを取り入れる。
30代女性が意識すべきファッションシーンでの代表的なコーディネートの例
かっちりしすぎないカジュアルなオフィスコーデ
コーディネート例
ホワイトのブラウス
テーパードパンツ
パンプスまたはフラットシューズ
シンプルなトートバッグ
- 特徴：シンプルで清潔感のあるデザインを基調とし、フォーマルすぎず、カジュアルすぎない絶妙なバランスが特徴。
- 基本ポイント：プロフェッショナルさを保ちつつ、堅苦しさを避ける。無駄な装飾を避け、シンプルなアイテムで洗練された印象を。
プチ旅に家族と行く週末カジュアルコーデ
コーディネート例
シンプルなTシャツ
ハイウエストのデニム
スニーカー
ショルダーバッグやリュック
- 特徴：リラックス感がありながらも、こなれ感を出すためのデニムやスニーカーの使用で、都会的な雰囲気も持たせる。
- 基本ポイント：リラックス感とトレンド感を両立。身体のラインを美しく見せるシルエットを意識。
大人の女性らしさを引き立てるデートコーデ
コーディネート例
シルクやシフォンのブラウス
Aラインのスカートやスリムなデニム
ヒールのあるサンダル、ブーツ
シンプルなクラッチバッグ
- 特徴：女性らしさを前面に出し、さりげない露出で上品なセクシーさを演出。足元やバッグでトレンドを取り入れる。
- 基本ポイント：女性らしさを強調しつつ、自分らしさも忘れずに。足元や小物でトータルバランスを意識。
ゆったり過ごしたいリラックス日コーデ
コーディネート例
ゆったりめのワンピースやサロペット
オーバーサイズのトップス
レギンスやタイツ（季節に応じて）
スニーカー、フラットシューズやスリッポンなど
トートバッグ
- 特徴：快適さを追求しつつ、シルエットやカラーでおしゃれ感をキープ。一見シンプルでもディテールの工夫で差をつける。
- 基本ポイント：快適さはキープしつつ、だらしなく見えないように。一つ一つのアイテムの質を大切に。
街中へのショッピングコーデ
コーディネート例
シンプルなカットソーやニット
カジュアルなワイドパンツやキュロット
カジュアルなジャケット
スニーカー
斜め掛けのショルダーバッグ
- 特徴：動きやすさを重視しながら、流行のアイテムやカラーを取り入れて日常のスタイリングを楽しむ。
- 基本ポイント：長時間の移動や試着を考慮して、実用性を保ちつつオシャレを楽しむ。
スマートカジュアルなフォーマルシーンコーデ
コーディネート例
ノーカラージャケットやブレザー
シャツブラウスまたはタートルネック
ペンシルスカートやスリムトラウザー
パンプス
エレガントなハンドバッグ
- 特徴：上品で落ち着きのあるカラーや素材を選び、シルエットやアクセサリーで品のある雰囲気を演出。
- 基本ポイント：シーンに相応しい礼儀正しさを持ちつつ、古臭くならないよう現代的な要素を取り入れる。
旬をプラスできるシンプル秋冬カジュアルコーデ
コーディネート例
ニットセーターやニットワンピース
ハイウエストデニムまたはコーデュロイパンツ
アンクルブーツやスニーカー
オーバーコートやダウンジャケット
ニット帽やキャップ、ストール
- 特徴：暖かさを追求しつつ、レイヤードや素材感で季節感を出し、トレンドを取り入れた小物でアクセントを。
- 基本ポイント：暖かさとスタイルの両立。トレンドの小物やアクセサリーで季節感を出す。
清涼感と清潔感ある春夏リフレッシュコーデ
コーディネート例
フレアスカートやリネンワイドパンツ
カジュアルなフレンチスリーブブラウスやタンクトップ、Tシャツ
ヒールサンダルやパンプス
サングラス
ストローハットやトート
- 特徴：軽やかな素材やカラーで季節の変わり目を楽しみ、爽やかさを感じさせるアイテムの組み合わせ。
- 基本ポイント：爽やかで涼しげなアイテム選び。透け感や素材感で季節を感じさせる。
アウトドア派のアクティブデイコーデ
コーディネート例
Tシャツなどのゆったりめのトップス
レギンスまたはアクティブウェアのショートパンツ、ノーマルデニム
スポーツスニーカー
キャップやリュック
- 特徴：アクティブな動きをサポートする機能性を持つアイテムを中心に、都会的でスポーティなスタイルを追求。
- 基本ポイント：快適性と機能性を最優先。それでもファッション感覚を忘れず、都会的な雰囲気を。
クールで都会的なナイトアウトコーデ
コーディネート例
ブラックのシンプルドレス
ステートメントのアクセサリー
ハイヒール
クラッチバッグ
- 特徴：夜の雰囲気に合わせたダークカラーや洗練された素材選び、ステートメントアクセサリーで華やかさを加える。
- 基本ポイント：エレガントさを持ちつつ、過度な装飾は避ける。シックで洗練されたアイテム選びを。がけるための指針となります。
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